5/26. イベント開催します♫


人生の波乗り上手になりませんか❣️な WS♫



カラダと心の不調を解消し、心も開放して、人生の波にうまく乗り、

気持ち良く過ごしたいと思いませんか⁉️

(…仕事、家事、やりたい事、

子育て、恋愛…etc.)



…私自身が、若い頃 カラダの不調は満載、心は不満だらけ 悶々としていました(・・;)

50代の方が姿勢も スタイルも若い頃より 改善され、不調は消え去りました。

まだまだ改善の余地ありですが、

かなりの「人生の波乗り上手」に

なっていると思われます(^.^)



長年パーソナルヨガやマッサージを

受けていただいている方々も、

2年で 9㎏、や 3~4か月で 6㎏、

体重が落ちて スタイルも変化して

ヨガも美しくこなされています。



体重を減らす事が目的ではありませんが、生活の中で きちんと

バランスをとって動いていると、

自然に体が整い 内臓もあるべき位置に戻り、代謝が上がります。

そして、適正体重になるのです!

心もどんどん軽くなっていくはず。



いわゆる ダイエットを、ワークアウトを「やめたら戻る」が無い。

生活全てが、プチワークアウトになるので、同じ時間を、お得に過ごせる! ずっと出来る、ずっと続く♫



整体、タイマッサージ、太極拳、

ヨガの経験を活かし 取り入れ、

自分が体感した事を お伝えします。

「悪くなってから治す」のではなく

「常に良い状態をキープ❣️

悪いスパイラルを断ち切り、

良いスパイラルにしていきましょう!



このWSは、3年前から温めていました。父の介護も終わり 落ち着いたので、まずはゆるっと こじんまりと始めてみようと思います。



場所は私の自宅です。

由比ヶ浜の ビーチから1分。

浜辺で歩いて、足跡を確認して

歩き方を 見直したり、海ならではの

楽しいワークもあります♫

お天気が良ければ、ビーチヨガもいたします♫



ランチは、27歳の 花織ちゃんが

きれいなエネルギーのご飯を

作ってくれます。

30歳差コンビ、仲良しです(^.^)



…おとなしい猫が一匹います。

猫アレルギーの方は、

今回は ごめんなさい🙇‍♀️



シリーズ化しようか、とも考えています。(月一で、ハンドメイド コスメティックや、ワラーチ作り、トレッキングなどを プラス)

まずはお気軽にお問い合わせ、質問、お申込み、お待ちしております。



さぁ。カラダと心の不調と不満から

解放されて、人生の波乗り上手になり、ご一緒に

気持ち良く過ごしましょう😊❣️



メッセージでお申込みくださいませ。どうぞよろしくお願いいたします。

〔開催日時〕5/26(日) 10:00~16:30



〔場所〕鎌倉市 長谷 二丁目

黒田 早苗 自宅

江ノ電 由比ヶ浜駅より4分

(お申込みいただきましたら、詳細お送りいたします)



〔持ち物・服装〕動きやすい服装

スニーカー



〔参加費〕8000縁

支払い方法





〔定員〕4名



〔キャンセルポリシー〕1~3日前 参加費の半額

当日 参加費の全額



〔注意〕とって~も大人しいですが、猫🐱がおります。

猫アレルギーの方は、申し訳ございませんが、今回はご遠慮下さいませm(._.)m


WS「人生の 波乗り上手に なりませんか♫?」


人生の波乗り上手になりませんか❣️?

な WSです。

カラダの不調を解消し、心を開放して、

人生の波にうまく乗り、

気持ち良く過ごしたいと思いませんか⁉️

…仕事、家事、やりたい事、子育て、恋愛…

…私自身が、若い頃 カラダの不調は満載、

心は不満だらけ 悶々としていました(・・;)

50代の今の方が姿勢も スタイルも

若い頃より 改善され、不調は消え去りました。

まだまだ改善の余地ありですが、

かなりの「人生の波乗り上手」に

なっていると思われます(^.^)

長年パーソナルヨガやマッサージを

受けていただいている方々も、

2年で 9㎏、や 3〜4か月で 6㎏、

体重が落ちて スタイルも変化して

ヨガも美しくこなされています。

体重を減らす事が第一の目的ではありませんが、

生活の中で きちんとバランスをとって

動いていると、自然に体が整い 内臓も

本来のあるべき位置に戻り、代謝が上がります。

食べる物、食べる時間、食べ方、も大切。

それらを守ると、適正体重になるのです!

心もどんどん軽くなっていくはず。

いわゆる、ダイエットを、ワークアウトを

「やめたら戻る」が無いのです。

生活動作の全てが、プチワークアウト

になるので、同じ時間を、お得に過ごせる!

セルフトリートメントもお伝えします。

ずっと出来る、ずっと続く♫

整体、タイマッサージ、太極拳、

ヨガの経験を活かし 取り入れ、

自分が体感した事を お伝えします。

「悪くなってから治す」のではなく

「常に良い状態をキープ❣️」

悪いスパイラルを断ち切り、

良いスパイラルにしていきましょう!

このWSは、3年前から温めていました。

父の介護も終わり 落ち着いたので、

まずはゆるっと こじんまりと

始めてみようと思います。

場所は私の自宅です。

由比ヶ浜の ビーチから1分。

浜辺で歩いて、足跡を確認して

歩き方を 見直したり、海ならではの

楽しいワークもあります♫

お天気が良ければ、ビーチヨガもいたします♫

ランチは、27歳の 花織ちゃんが

きれいなエネルギーのご飯を

作ってくれます。

30歳差コンビ、仲良しです(^.^)

シリーズ化しようか、とも考えています。

(月一で、ハンドメイド コスメティックや、

ワラーチ作り、トレッキングなどを プラス)

まずはお気軽にお問い合わせ、質問、

お申込み、お待ちしております。

fuusensunny527@gmail.com

さぁ。カラダと心の不調と不満から

解放されて、人生の波乗り上手になり、

一緒に気持ち良く過ごしましょう😊❣️

HP問い合わせメッセージでも、大丈夫です、

お申込みくださいませ。

どうぞよろしくお願いいたします。

〜〜 〜〜 〜〜 〜〜

〔開催日時〕5/26(日) 10:00〜16:30

〔場所〕鎌倉市 長谷 二丁目 …黒田 早苗 自宅

江ノ電 由比ヶ浜駅より4分

(お申込みいただきましたら、

詳細をお送りいたします)

〔持ち物・服装〕動きやすい服装

歩きやすい靴、スニーカーなど

〔参加費〕8000縁 (5/15迄の早割)

5/16以降は、9000縁 となります。

(お昼ご飯、スウィーツお茶代 2000縁 含む)

〔定員〕5名

〔キャンセルポリシー〕1〜3日前 参加費の半額

当日 参加費の全額

〔注意〕とっても大人しいですが、

猫🐱がいます。猫アレルギーの方は、

申し訳ございませんが、

今回はご遠慮下さいませm(._.)m

〔時間割〕

10:00 集合、自己紹介

10:30〜

・丹田や 気の実験と 軸の体感

・ステップとウェイトを使って

バランス レッスン

・ビーチヨガ、天候によっては室内で。

チェアヨガの場合もあります。

13:00〜 ベジ・ランチタイム、休憩

14:30〜 海辺 足跡ウォーク

15:30〜 スウィーツタイム、感想

16:30 解散


(写真は今迄の作品で、参照として)

〔2人のプロフィール〕

黒田 早苗 1961年生、57歳。

「変えたい!」と決心した人は

必ず変われる、と知っています。

心からのサポートいたします💕

楽しく一緒に変わっていきましょう

* * * * *

15歳 自律神経失調症と診断され

めまい、大腸炎、貧血。

20歳で椎間板ヘルニア、

22歳で結婚、息子2人。子育て中に

ギックリ腰、大腸炎、アレルギー、

風邪、胃下垂、低血圧、冷え性。

少しずつ運動し、食事変えて行く。

38歳 整体学校、エステサロン勤務。

42歳 独立、週3ヨガ スタート。

2〜3年で あらゆる症状なくなり。

太極拳、ダンスも。

50歳 タイマッサージ、始。

53歳 介護で鎌倉へ 移住。

現在は ダンス、ゴスペル、

ウォーキング、時々 筋トレ。

〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜

大井 花織 1992年生、27歳。

アーユルヴェーダ・ヘルスコーディネーター、

中医薬膳営養師、

ナチュラルフードコーディネーター

鎌倉市内、石川県能登などで

料理教室やワークショップを開催。

体調を崩したことをきっかけに、

すこやかな食生活がココロとカラダに

とても大切だということに気づき、

アーユルヴェーダや精進料理にも

興味をもちました。

食べてスッキリ・気持ちもふんわり

楽しくなるような、季節感あふれる

ごはん作りをめざしています。

以上、この2人で 楽しく真剣に、

WS を 作って参ります。

ご一緒に「人生の波乗り上手」に

なりましょう❣️ お待ちしてます❣️


そろそろ春ですね、ご無沙汰です(^.^)

10ヶ月位 投稿していませんでしたね、

失礼いたしましたm(_ _)m


昨年は、父の介護が段々とハードさを増し…

年末に とうとう介護は終わりを迎えました。

そして四十九日も終わると、やはり

何か張っていたものがプツン…と静かに切れて

しばらく浦島太郎みたいになっていました。。

少し現世に戻って来た所です。

そろそろゆっくりペースを戻して行きたいです。


現在は、由比ヶ浜の自宅サロンと Hanaさんのレンタルスペース。

あとは 一度以上いらして下さった方へは

ご自宅までの出張もしております。

何でもお気軽に、ご相談下さいませ。改めてまた どうぞよろしくお願いいたします🙏


鎌倉 由比ヶ浜

ヨガ & タイマッサージ サロン

Holistic Space 風舟


イベント「森、道、市場」(愛知県 蒲郡市) 5/11〜13 タイマッサージで、参加します🏕♫

海辺の、遊園地やステージもある公園です。

土日は2万人来場するとか。

たった2人で参戦するので、ちょっと緊張!

初めてテント泊しながらの参加、

ワクワクドキドキです💓


今迄で8回開催され、Liveも連日たくさん❗️

日本中から こだわりのお店が、

350店舗集まるそう。

見て回って、味わいたくもあり♫

お仕事させて頂きつつ、楽しんで参ります!

もし 愛知県近辺にお友達いらしたら、

この楽しそうなイベント、お伝え下さい😊


では、今夜遅くに出発して、行ってきまぁす!

暑くなるみたい、皆さまも良い週末を❣️

http://mori-michi-ichiba.info/


Untitled

GW 白浜 White Catsle、その2 🌊

昨日も、たくさんマッサージさせて頂き。

一部は 2人がかりで、行ってみたり。

時間も短縮出来るし、イベントでは、

楽しいかと思います♫





毎日 毎食、お食事が美味しすぎて、

マッサージした後だと 更に食が進んでしまい、

毎度 食べ過ぎてしまいました(・・;)

美味しくて楽しくて、もう最高です♫





今朝は、オーナーのお父様と 彼女に

マッサージをプレゼントさせてもらいました。

お父様、Franzさんは93歳、

彼女の Heidiさんは83歳。

スイスから✈️いらしています👀❗️

お元気で、優しさに溢れていて 素敵です💕

マッサージさせて頂けて、光栄でした。

また元気で、お逢いしたいです💕


皆さまのご縁のお陰、

ありがとうございます!

連日たくさん受けてくださり

ありがとうございました‼︎


皆んな次々と帰って行き、

別れるのが 寂しかったけど

また元気に過ごして、元気で会えますように💕

お疲れ様でした‼︎


GW、白浜 White Catsle で、マッサージ中 🌊

以前 住んでいた近くで 仲良しの、

Mass Cafe(大田区 石川台)に集まる人達や

その関係者の、お泊りイベントで、

タイマッサージと オイルマッサージを

去年に続いて、担当させて頂いています♫









昨夜は 新たに出来た窯で、Pizza Party。

楽しい時間を 過ごしております。

自宅には、妹がお留守番に。

ありがとう〜💕 お陰様です🙏


先日の お客様 ♫


80代 女性。今月に入り、カラダが動かない、

毎日ほとんど横になっている、とにかく辛い、と。

ご自宅へ出張し、お話を詳しく伺い

ゆっくり仰向けで 肩周りからスタート。

トータル 150分、少しずつゆっくりほぐして

行きました。かなりの硬さ、痛さもあり。

痛すぎないよう 伺いながら進めて。

仰向け、左右の横向き、うつ伏せ。

もう一度 仰向け、そして座位でも。。

整体の技も入れつつ、首回りにはバームも使って。

終わってからのチェックで、目を見張られ

「すごく楽、動く!」と。

でも今日はゆっくりして、早めに寝てください。

お風呂もあまり長くなく、とお伝えして。

翌日わざわざお電話いただきました。

「今日は久しぶりに 掃除機かけて、

床の拭き掃除まで やってます!」と。

あまり急に動かないよう、無理しないよう

お伝えしましたが、ほっとしました。。

長時間受けていただき、ありがとうございます。

やはり マッサージ、大好きです。

大変な方には いつもより更に気を引き締め

集中力が必要になりますが、その心地良い

緊張感も 好きです。静かに燃える感じ。

沢山の方々に 生かされているなぁ、と

感じる瞬間でもあります。

自分の使命にブレずに 取り組んでいきたいです💕

ありがとうございましたm(._.)m💕


健康セミナー、終了❣️ & 父の入院…💦

健康セミナー、終了❣️ & 父の入院…💦

昨日、鎌倉 福祉センターでのセミナー担当

約90分、無事 終了いたしました。


「真の健康とは」と 「認知症予防」の為の

食・運動・意識 の面から、

私が捉えている考え・情報をお伝えして

途中に 椅子ヨガと 椅子ラテンを挟み、

ご参加の皆様と とっても楽しく過ごせました。

最後には 椅子ラテンの アンコール頂き👀❣️

リクエストにお応えして、もう一度🎵

皆さんのお顔が どんどん明るく 輝いていき

こちらもどんどん嬉しくなって、幸せでした😊

また ここから、近い地域での 椅子ヨガ開催も

決まり、来月させていただきます💕

…実は 日曜日に父が 私不在の間に

救急車で 緊急入院してしまい…

バッタバタの中での 準備でした(^^;;

でも 大丈夫です、大した事にはならず

また復活、明日午後には 退院です。

私も 丹田に力を入れて踏ん張りました。

このような機会を与えて頂き、

包括支援センター長の 熊澤さんに感謝です‼️

これからも 更に、皆さんの健康 そして

認知症予防に 貢献していけるよう 、

努力して行きたいです。

ありがとうございましたm(._.)m


身の回りの事々 🎵

生活の変化、家族の事。

…立春の日に… ②

(①もちょっと長かったですが、

②これは もっと長いです!)

独立して 13年(自由が丘で10年、長谷で3年)

自宅以外にサロンを持ち 仕事をしてきましたが

そのサロンを手放す決心をしたのには

家の中の変化も関係あるかもしれません。

鎌倉に移住したのは、半分は 父の認知症が

進行した為もあり、仕事は 自由が丘の繁忙期の

半分くらいのペース、のんびりモード。

でも昨年四月から父は やっとデイサービスに

行くようになり、私の時間も出来ました。

マッサージは お近くでも出張が増え

グループヨガやスポーツジムのヨガ、

老人ホームや デイサービスでの椅子ヨガも

もちろん出張です。

ご自宅へ伺うと、ご家族・ペットにも

お逢い出来て その方がさらにわかり

より楽しくマッサージさせて頂けています。

お客様もご自身の環境で 始めから

リラックスされており、終わってすぐに

お休み頂けるのも メリットと思います。

年配の方との椅子でのヨガは

皆さま どんどん表情が変化され

眼の輝きが増して行くのが、嬉しくて💕

地域の依頼も 増えました。ありがたいです。

また もっと「食」に力を入れたくて

土曜日は 茅ヶ崎の畑に通い始め

昨年からは 料理にも力を入れており

家事の時間も増えました。

ここらで、手放せるものは なるべく手放して

身軽になろう❗️と 家の内外も 断捨離傾向。

ソファーや本棚にもさよなら、

そしてサロンも、断捨離しちゃおうかぁ…と

「サロンを持たない」いう選択をしました。

不安もあり、軽くなった感じもあり。

また 長谷のサロンは、駅からすぐにあり

この所の観光客のあまりの多さに

自分自身が落ち着かなくなっていて。

大家さんからはお泊り客は 禁止とお達し

やりたい方向に行けず、というのもありました。

家庭内では… 先月から長男が

仕事の都合で しばらく鎌倉に滞在

現在 ほぼ同居中です。

私と父の事を 心配して、見かねて

というのもあるそうです(^^;;

介護は それまでの親子関係が深く関わり

それぞれの家庭で 重さや大変さは

全く違うものになると思います。

始めのうち、私の頭の中は 父の事で

重たく占められてしまいました。。

この一年で やっと受け止められ

私が怒る事も かなり減ったと思います。

そして今度は久々の息子との同居。

私と父の事で 息子と大喧嘩して、大声出してしまったり…💦

でも私と息子の 親子関係や

これからの介護の事を話し合ったり。。

夜更かしも増えました。

あっちもこっちも、親子って 一番

大切であり 大変でもあり。。

今年に入り 父の認知症も これまでに無い

ハプニングが重なり、乗り越えるのも

一苦労でしたが、長男がリアルタイムで

一緒に受け止めてくれ、理解してくれた上で

叱咤激励され 頑張れています。

また 以前より安心して、家を空けられる時間も

増えて とても助かっています。感謝です。

過去には子育て・離婚も経験

今ではさらに 介護する方にも

寄り添えるようになったと思います。

家族の事・仕事が絡み合い

今の自分の日常が作られています。

鎌倉で知り合った方々・昔からの友達・

現在のパートナーと、たくさんの人に支えられ

助けていただき 救われています。

なんと ありがたい事でしょう…💕

天はその人に必要な課題を与え

乗り越えるのを見守ってくれている、と

捉えて 信じて、やるべき事をこなし

やりたい事も楽しくやりつつ

これからも 歩んで行こうと思います。

こんな私を これからも

どうぞよろしくお願いいたしますm(._.)m

風舟 fuusen-hase.com


風舟の営業リニューアル🎵

「身軽になりました❣️」

…立春に 寄せて… ①

独立して 13年、自宅以外に サロンを持ち

お仕事していましたが、これを一度

手放す事にしました。

(自由が丘で10年、長谷で3年)

お近くでも お客様のご自宅へ伺っての、

施術も半分位、ヨガ・椅子ヨガも殆ど 出張。

家事や茅ヶ崎の畑と サロン使用は週に2日位。

家の内外も断捨離して行こうと、

サロンもそうする決心をしました。

これからは、タイマッサージ・ヨガ・椅子ヨガの

出張と、由比ヶ浜 Hana さんでのマッサージを

メインにやって参ります。

イベント出店も さらに参加して行きたいです。


鎌倉では 由比ヶ浜の自宅から2分の、

Space Hana で タイマッサージを

既に行っております。

この2年半 タイマッサージは、毎月欠かさず

勉強会に参加し 研修を重ねて来ました。

以前より 難問解決にも 良い結果を出せる事が

多くなっている、と思えます。

ぜひ一度 または改めて受けてみて下さいませ。

そこにヨガや セルフ・トリートメントも

プラスして、おからだの辛さに苦しんでいる方の

お疲れやストレスを取り除く事を

更に追求していきたいです。

出張は 片道 1時間迄でしたら

合計 2時間以上のメニューで、伺っております。

片道 2時間前後ですと、合計 4時間〜

(お2人で、など)で伺っております。

けっこう遠くても、帰り道に 他の用事と

組み合わせたりして普段 あまり行かない地域を

楽しんだりしています。

お気軽に お問い合わせくださいませ。

HP 内容、リニューアルいたしました。

(一部 リニューアル中です)

fuusen-hase.com

まだまだ寒くて カラダが硬くなりやすい時期

マッサージやヨガで ほぐしませんか(o^^o)?

皆さま どうぞよろしくお願いいたしますm(._.)m