健康セミナー、終了❣️ & 父の入院…💦

健康セミナー、終了❣️ & 父の入院…💦

昨日、鎌倉 福祉センターでのセミナー担当

約90分、無事 終了いたしました。


「真の健康とは」と 「認知症予防」の為の

食・運動・意識 の面から、

私が捉えている考え・情報をお伝えして

途中に 椅子ヨガと 椅子ラテンを挟み、

ご参加の皆様と とっても楽しく過ごせました。

最後には 椅子ラテンの アンコール頂き👀❣️

リクエストにお応えして、もう一度🎵

皆さんのお顔が どんどん明るく 輝いていき

こちらもどんどん嬉しくなって、幸せでした😊

また ここから、近い地域での 椅子ヨガ開催も

決まり、来月させていただきます💕

…実は 日曜日に父が 私不在の間に

救急車で 緊急入院してしまい…

バッタバタの中での 準備でした(^^;;

でも 大丈夫です、大した事にはならず

また復活、明日午後には 退院です。

私も 丹田に力を入れて踏ん張りました。

このような機会を与えて頂き、

包括支援センター長の 熊澤さんに感謝です‼️

これからも 更に、皆さんの健康 そして

認知症予防に 貢献していけるよう 、

努力して行きたいです。

ありがとうございましたm(._.)m